ดัมเบลมีความสำคัญอย่างมากต่อการสร้างกล้ามเนื้อไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนอก กล้ามเนื้อส่วนแขน กล้ามเนื้อส่วนท้องหรือแม้กระทั้งกล้ามเนื้อส่วนขา ซึ่งเอาเข้าจริงๆแล้วดัมเบลมีความสำัญต่อการสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเลยทีเดียว แม้ว่าเราจะไม่ได้อยกสร้างกล้ามเนื้ออะไรมากาย ตแต่การมีดัมเบลติดบ้านก็มีประโยชนืไม่น้อยเ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย สร้างกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี แน่นอนว่าดัมเบลนั้นมีไว้เพื่อสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้บุคลิกของคุณดูดีขึ้นไม่จำเป็นเลยว่าคุณจะต้องใช้อุปกรณ์แพงหรือต้องเข้าใช้บริการฟิตเนสทุกวันเพียงแค่มีดัมเบลติดบ้านไว้ ดัมเบลเป็นอุปกรณ์ที่สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้เป็นอย่างดี เป็นที่นิยมใช้ในหมู่นักกล้ามเพื่อตกแต่งกล้ามเนื้อให้ดูสวยงาม เช่นการบริหาร Tricep และ Bicep ใช้งานได้ทุกเพศ ทุกวัย การสร้างกล้ามเนื้อนั้นไม่เฉพาะสำหรับผู้ชายเพียงเท่านั้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ก็เริ่มที่จะสร้างกล้ามเนื้อเพื่อความกระชับของหุ่นเป็นอย่างมาก เนื่องด้วยดัมเบลมีให้เลือกหลายขนาด มีตั้งแต่ 1 กิโลขึ้นไป จึงเหมาะสำหรับสาวๆที่พึ่งเริ่มที่จะสร้างกล้ามเนื้อให้กับตัวเอง รวมไปถึงผู้สูงอายุที่ต้องการจะบริหารกล้ามเนื้อแบบเบาๆ ประหยัดพื้นที่ ด้วยขนาดที่ไม่ใหญ่มากจึงไม่มีปัญหาในการเล่นหรือการจัดเก็บสามารถเล่นได้ทุกที่ ไม่กินพื้นที่เป็นบริเวณกว้างไม่ว่าจะยืนหรือนั่งตรงไหนก็สามารถเล่นได้ตรงนั้นเลย การจัดเก็บก็สะดวกมากสามารถเก็บไว้ใต้โต๊ะ ในลิ้นชัก หรือในตู้เสื้อผ้า เป็นต้น ประหยัดค่าใช้จ่าย ดัมเบลมีให้เลือกซื้อกันหลายรูปแบบหลายราคามีตั้งแต่หลักร้อยจนถึงหลักพัน ขึ้นอยู่กับรูปแบบแบรนด์และวัสดุที่ใช้ทำมีตั้งแต่เป็นพลาสติก เหล็ก เป็นต้น สำหรับผู้ที่พึ่งหัดเล่นขอแนะนำในราคาที่ไม่แพงมากแบบธรรมดาไปก่อนวัสดุที่ผลิตส่วนมากที่เห็นโดยทั่วไปก็จะเป็นแบบปูนเคลือบด้วยพลาสติก ส่วนผู้ที่เล่นเป็นประจำและเล่นมานานแล้วก็จะแนะนำเป็นแบบเหล็กที่มีแกรนบาร์สามารถปรับเปลี่ยนน้ำหนักได้ ถ้ามีไว้ที่บ้านก็ไม่ต้องเสียเงินเข้าฟิตเนสบ่อยๆ แล้ว ความสะดวก ด้วยขนาดที่สามารถพกพาไปที่ไหนก็ได้ทำให้สะดวกต่อการเล่นไม่ว่าคุณจะพกไปในวันที่คุณทำงานก็สามารถเล่นได้ระหว่างที่เดินที่หรือระหว่างวันทำงาน หรือจะพกดัมเบลไปในวันหยุดไปเที่ยวต่างจังหวัดก็สามารถนำไปได้โดยไม่อุปสรรคของการท่องเที่ยว เป็นอย่างไรกันบ้างกับประโยชน์ของดัมเบลที่มากกว่าการออกกำลังกาย ใครอยากจะมีดัมเบลติดไว้ที่บ้านสักคู่ก็ไปซื้อได้เลยที่ LAZADA มีดัมเบลทุกรูปแบบที่คุณต้องการอย่างแน่นอน
